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拓展训练的目标是使参与者在一种良好的氛围中学习，从而达到增强自身综合素质，培养集体荣誉感和责任感，提高工作效率，实现企业发展目标。团队精神与团体意识的培养有助于提高员工的集体主义精神，促进企业发展。拓展训练内容主要包括团队协作、集中统一、合作共赢；个人发展和提升；团结协作、自我完善等。拓展训练不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。在训练中，个人可以通过各种渠道和方式，学习团队配合的重要性。
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拓展训练课程的教学方式可以是一些集体活动、社会实践和体验式活动。这样，既能使学员有机会参与到拓展项目中来，又能培养出更多的人才。拓展训练课程应当是一个综合性、开放性的课程。拓展训练的内容有团队精神与团体意识；团队合作与协调能力；个人的发展和提高。拓展训练是指通过机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程，拓展训练的课程主要由陆，海，空三类课程组成，利用崇山峻岭，翰海大川等自然环境，增加受训者快乐能量的培训目的。培训的内容包括拓展训练课程设计、拓展训练技能和培养方式、拓展训练项目设计、拓展训练项目实施方案等。
