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男人吃燕麦有特殊功效

时间：2016-08-24 09:01:44 来源：新浪网阅读量：4642

　　男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。

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　　专家建议男性应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（一般不超过30克/日）。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。

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时间：2016-08-24 09:01:44 来源：新浪网 阅读量：4642 $('#save').click(function(event) { $.get("{:U('User/dosave')}",{id:"3353321",flag:1},function(data){ if (data==1) { alert('收藏成功'); $('#save').html('已收藏'); }else{ alert('收藏失败'); } }); });

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